健やかに 美しく 身体にもっといい ご自愛市 in 名鉄百貨店

『君島十和子のおいしい美容「腸活レシピ」』
出版記念トークショー&サイン本お渡し会
■5月 9日(金)
　 16時15分～・17時30分〜・18時45分〜（約45分）
■［本館］8階特設会場

●参加料：税込 6,600円
（「腸活レシピ」サイン本・お土産付）
●定員：各24名様
●販売：めいてつオンラインショッピング

※ご好評につき、完売しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

高尾美穂氏 トークショー
■5月 11日(日) 11時～・14時～（約60分）
■［本館］8階特設会場
名古屋市出身の産婦人科医・産業医 高尾美穂氏による「更年期におけるホルモンのゆらぎ」をテーマにしたトークショー。

●参加料：税込 5,000円
（〈ツタヤ ブックストア名鉄名古屋〉にて　当日使えるお買物券2,000円付）
●定員：各50名様
●販売：めいてつオンラインショッピング
PCの方は こちら　スマホの方は こちら　
（4月23日(水)10時→5月2日(金)）
当日に高尾美穂氏の書籍をお買上げで書籍にサインをします。

整理収納で更年期症状を和らげる！
心身の不調改善講座
■5月 7日(水) 11時～(約60分）
 参加無料 
■［本館］8階特設会場
更年期に感じやすい不安やストレス。
心の乱れを整える空間作り・必要な物や事の選び方を整理収納のプロが伝授します！
　　

講師：
小川 奈々氏（整理収納アドバイザー）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

薬膳で考える 感情と五臓の関係
■5月 8日(木) 10時15分～(約90分)
 要ご予約 
※ご好評につき、予約受付を終了しました。
■［本館］8階シェアラウンジ
気分が落ち込んだり、イライラしたり…もしかしたらそれは内臓からのサインかもしれません。ぜひ薬膳の面から“ご自愛”してみませんか？
●参加料：税込 3,800円
（シェアラウンジご飲食付き・薬膳試食付き）
●定員：12名様
●持ち物：筆記具等
※ご予約は4月23日より承ります。　　
講師：中山和子氏（ハーモニー薬膳・国際薬膳調理師）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「更年期×ペットの癒し効果セミナー」
■5月 12日(月) 14時～(約60分）
 参加無料  
■［本館］8階特設会場
更年期はホルモン変化から様々な症状が出ますが、乗り越える方法の１つに犬との生活があります。愛犬がもたらす心と体の健康を促進する方法をお伝えします。

講師：奥田香代氏
（ドッグカウンセラー・専門学校講師・ペット事業アドバイザー）